
Tema: Trivsel
Trivsel er en grunnstein for god helse og livskvalitet. Når vi trives, føler vi oss trygge, engasjerte og tilfredse, noe som gir energi til å delta i aktiviteter, bygge relasjoner og utvikle oss. Trivsel handler ikke bare om fravær av problemer, men om å skape omgivelser som gir mening, mestring og tilhørighet.
Forskning viser at trivsel styrker både mental og fysisk helse, reduserer stress og forebygger psykiske plager.
For å oppnå dette må vi tilrettelegge for inkluderende miljøer, gode møteplasser, sosial støtte og muligheter for aktivitet og læring. Dette er ikke bare én sektors ansvar, det angår alle. Skole og barnehage kan skape trygge læringsmiljøer, kultursektoren kan tilby arenaer for fellesskap, helse- og omsorgstjenester kan forebygge ensomhet, og tekniske tjenester kan planlegge gode uteområder. Når alle sektorer samarbeider, bygger vi et samfunn der trivsel er en naturlig del av hverdagen.
Trivsel er en investering i helse, livskvalitet og et sterkt lokalsamfunn.
-
Visste du at…?
- God trivsel reduserer risikoen for psykiske plager som angst og depresjon.
- Sosial tilhørighet kan øke levealderen med flere år, ifølge WHO
- Aktiv deltakelse i sosiale og fysiske aktiviteter gir bedre livskvalitet, lavere stress og redusert risiko for psykiske plager som angst og depresjon